現代人常看重身體感受、情緒感覺，卻忘記了思想的重要性。聖經說：「因為人心怎樣思量，他為人就是怎樣。」(箴23:7) (As he thinks within himself, so he is.) 原來如何面對人生挑戰、成為一個怎樣的人，並不在於環境、背景、學問、感受、性格，卻決定於我們在這處境中如何思量。天父教導我們，要學習管理和更新思想，並每天心意更新變化。那麼我們該如何作個清晰思想的人﹖

1.  在憂鬱的日子，我要思念神的恩惠 (When Depressed, Think About God’s Goodness)

「我若不信在活人之地得見耶和華的恩惠，就早已喪膽了。要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心。我再說，要等候耶和華！」(詩27:13-14) 在憂鬱的時候，我們很容易墮入一個「全無」的思想陷阱裏 — 「全世界的人都恨我」(其實這祗是一位朋友的批評)﹔「我全不中用，什麼事都做不成」(其實祗是一個測驗的成績不好，一份工作面試不成功)。在這些日子，你要跳出慣性的感受，思念神以往給你的一切恩惠和醫治。祂是一位善美的神，祂對我們全無壞的意念 (耶29:11)。祂所作的一切，全為我們的好處著想。請緊記：當我們以小腦袋來思想，生命似乎不如人意時，不要懷疑神，要思念祂和信靠祂的恩惠美善。我們會驚訝：在這困擾的日子，祂的慈愛恩惠，仍是那麼深和廣﹗「敬畏你、投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！」(詩31:19)

2.  在失敗喪志的日子，我要思念神的大能 (When Defeated, Think About God's Greatness)
「我們的主為大，最有能力。他的智慧無法測度！」(詩147:5) 功課成績不佳，覓職不獲，遭人解僱，蜜運落空，家庭關係無好轉，經濟拮据，工作生意遇困難，往往會叫人洩氣灰心。失敗喪志的人如墮入流沙，越多想自己的失敗，越掙扎就越泥足深陷。在這段日子，你要跳出常人慣性的感受，不要著眼於自己的渺小和無能，要思念神的大能。若你信靠祂，祂能給你新方向、新能力，讓你勇敢闖出這個失敗的困局。「但我在悅納的時候，向你耶和華祈禱。神啊，求你按你豐盛的慈愛，憑你拯救的誠實應允我。求你搭救我出離淤泥，不叫我陷在其中。」(詩69:13-14) 當你思念祂的大能時，你會驚訝祂是一位沒有難成的事的神。「我是耶和華，是凡有血氣者的神，豈有我難成的事嗎？」(耶32:27)

3.   在漆黑的日子，我要思念神的同在 (When Darkness Comes, Think About God's Closeness)
漆黑日子是可怕的，因為我們甚麼都看不到，前路茫茫，心裏驚慌。但不要怕，神就在你身旁，伸出你的手來，讓祂拖帶你罷！今天不要再問「為甚麼是我？」反要問：「祢要我今天學甚麼功課，我可以為祢的榮耀作甚麼？」然後肯定地說：「請帶領我，我要跟隨祢。」「正直人在黑暗中，有光向他發現。他有恩惠，有憐憫，有公義。」(詩112:4)